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【同心战“疫”】“疫”线华广人③:澳门新葡萄京心理健康咨询团队开始“接诊”服务

时间:2020-02-18 浏览量:118
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本网讯(记者 高兰 刘伶俐)自新型冠状病毒肺炎疫情爆发以来,不少民众经历了焦虑、恐慌、忧虑等情绪状态。为了更好地帮助澳门新葡萄京师生在这段特殊的时间里应对压力、调节情绪,在党委学生工作部的部署下,学校大学生心理健康教育咨询中心(下称:心理中心)发挥优势资源,于130日对学校师生正式开通信箱心理健康咨询服务。为积极响应相我省教育厅关于高校心理援助资源应向社会开放的倡议,进一步挖掘潜力,心理中心还于23日对社会人士开通心理援助服务通过在线信箱咨询服务等方式协助提供疫时心理服务,帮助师生、市民了解自身情绪,掌握应对疫情带来的情绪变化和自我调整解情绪的办法。

使命担当,风雨同行

线上心理援助开放至今,心理中心组建了临时疫情心理咨询服务小组(以下简称“服务小组”),并严格遵守国家卫健委颁发的《新型冠状病毒感染的肺炎疫情紧急心理危机干预指导》以减轻疫情所致的心理伤害、促进社会稳定为前提以做好对广大师生、市民的疫时心理辅导服务为目标,始终坚守在线信箱心理服务阵地,开展 “一对一”定时服务目前已经对因疫情期间产生烦躁、焦虑、人群恐惧等情绪以及相关心理问题的人群进行心理疏导近十人次,帮助大家排忧解难,自我调整。据学生反映,学校这一暖心之举缓解了他们因疫情产生的心理压力和不安情绪,让学生感受到学校时刻陪伴着大家走过这段艰难时刻。

科学干预,培训上岗

在疫情下的危机干预与长程心理咨询有明显区别心理中心对参加疫情心理援助的教师都提出了专业要求根据教育部思政工作司《关于加强高校疫情心理援助热线培训工作的通知》,参加心理援助的教师在工作中必须接受教育部组织的专家团队网络培训,重点学习我省高心委会发布的《高校应对疫情心理援助工作手册》等重要培训资料,在实践中提高在线心理援助的服务水平和质量。服务小组还组织了典型案例学习和督导,以帮助朋辈志愿者快速提升心理危机案例处理能力。

目前主流的危机干预流程是在全程评估的基础上,明确问题、确保安全、提供支持、诊察方案、制定计划以及获得承诺。服务小组负责人高兰介绍道,“当然,实际咨询是面对一个个活生生的个体,并不是呆板机械地按照这些步骤实施。我们作为咨询师与来访者建立咨访关系,持续交流沟通,不断优化、提高效能,帮助他们处理疫情带来的焦虑、恐惧、抑郁等负面情绪,矫正不良应对方式,更好地渡过心理危机。”

缓解焦虑  专家支招

学校心理中心目前接到的咨询案例,均体现了求助者对疫情“不确定性”的担忧——即使做好足够的防护准备,仍然惴惴不安。应对焦虑,心理中心老师建议,要从身心统一的健康观出发,避免“无所事事”状态利用宅家空闲时间开展一些体育锻炼,或者制定有目标、且可行的学习或生活规划并有所收获这些都可以帮助同学们聚焦当下,不再纠结于不可见的未来,以减缓焦虑症状,收获愉悦心情。另外,有需求的同学可以选择心理求助或者向家人、朋友说出自身状况和担忧情绪,沟通本身就有助于帮助我们换个角度看问题,无论发生什么,自己的身边都会有强大的社会支持系统来帮助自己。

如果出现过度焦虑、恐慌,甚至涉及生命危险的严重案例,首先确保的是咨询者的生命安全和风险评估,以便进一步做好后续干预工作。”高兰建议,情况紧急的则需要更直接的干预,例如拨打110等应急电话发动更多的社会资源进行求助,还有的案例需要医疗机构的及时介入。

据悉,澳门新葡萄京是广东省高校中较早面向师生和社会开通疫情心理援助工作的高校之一,此项工作受到学校党政领导高度重视和支持党委书记张培祥就澳门新葡萄京开通网上心理援助多次做出指示,并鼓励一线人员坚守阵地意识责任意识,进一步做好心理服务工作。

此前,心理中心还向澳门新葡萄京班级心理委员、朋辈心理辅导员以及全体心协成员发布了朋辈关怀,担当使命---致全体心理骨干倡议书,倡议每一位学生心理骨干发挥自身优势,以“朋辈关怀,担当使命”的精神陪伴同学过春节与寒假,担当起这一特殊时刻的庄严使命。倡议书提出了五点要求,要求澳门新葡萄京每一位心理骨干积极行动起来,配合学校、学院和老师,通过同伴支持做力所能及的事情,为坚决打赢疫情防控阻击战而贡献同辈的力量!倡议书发布后,引起了热烈反响。心协骨干2017级物流工程1班温展鹏说:我应该承担起相应的责任,在这个特殊的危难关头,积极宣传疫病防控知识,为同学提供心理援助,为打赢这一场疫情防控阻击战贡献出一份力量。2018级人力资源管理3班张彩霞表示:“看完信后,我深深感受到学校对我们的关心以及老师给予我们的温暖。这次疫情影响了我们身边的所有人,我们要为需要帮助的同学排忧解难,努力担当起这一特殊时刻的庄严使命。

  

文字录入:梁冰 学生工作处;编辑:赵晶  

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