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澳门新葡萄京教师参加积极心理学学术报告会

时间:2015-07-16 浏览量:265
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  本网讯 近日,澳门新葡萄京大学生心理健康教育与咨询中心主任高兰、专职教师鲁丹凤、管理学院辅导员李乾锋在广州增城参加了为期半天的美国心理学专家马丁•塞里格曼教授举办的积极心理学学术报告会。


学术报告会现场

  在报告中,马丁教授强调积极心理学是心理学领域的一场革命,也是人类社会发展史中的一个新的里程碑,是一门从积极角度研究传统心理学的新兴科学,采用科学的原则和方法来研究如何提升人们的幸福感。马丁教授从中国近20年的经济水平与幸福指数呈相反增长的现状,讲到害怕、紧张、焦虑等负面情绪不仅影响学生的学习水平,甚至直接影响学生创造能力的发挥。他在报告中指出积极心理学是帮助人们疗伤、获得更有意义生活的科学,不仅可以降低个体的悲惨感,还可以提升学生的学习成绩和人们的幸福感。会上,马丁教授还列举了详实的科学数据和研究成果进行阐述。

      针对大众的“消极”、“焦虑”、“不幸福”现状,马丁教授提出可以通过用优势能力处理劣势工作、睡前3件好事记录、家庭感恩信笺等方法找回快乐和幸福。现场,针对观众提出的“如何对待孩子的缺点?”、“如何帮助有抑郁倾向或迷失自我的大学生?”,马丁教授强调,要用积极的、正面的眼光看待孩子成长过程中的问题,要引导孩子学会帮助别人,并将个体融入周围甚至更大的世界中,意识到人不只属于自己,而且应拥有更重要的目标,即“寻找生命的意义,去创造幸福”。贴切的问题、精彩的回答赢得现场热烈的掌声。


澳门新葡萄京三名教师参加报告会

  经过培训学习后,高兰老师认为,马丁教授的报告为我们开展积极心理学实践指明了方向。如何关注大学生积极心理品质,积极推广幸福教育,让更多在校大学生掌握幸福生活的工具是大学生心理健康教育工作的重要内容之一,也是当代大学生获得幸福、实现自我的有效途径。

  据悉,在学校层面即将举办的暑假社会实践岗前培训中,心理中心将面对广大志愿者开展积极心理学和幸福感教育讲座和团队心理训练活动,指导大学生以积极心理学为理念,培养积极情绪与和谐的人际关系,在暑期“三下乡”社会实践中更好地发挥进取精神,释放正能量,更好地完成各项工作任务。

  马丁•塞里格曼是美国宾夕法尼亚大学心理系教授、积极心理学之父、宾夕法尼亚大学积极心理学中心主任。1998年以历史最高票当选美国心理学会主席,曾获美国应用与预防心理学会荣誉奖章和终身成就奖,是世界著名的心理学家和临床咨询与治疗专家,早期提出“习得性无助”理论。

  图文/鲁丹凤 高兰 心理咨询中心 教工通讯员 殷文彬 华工广州学院学生工作处 编辑/石婧雯 责任编辑/蒋一娴

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